案の定
腰がまたジヮーッと痛み
(2週間ぶり)12/3あらい整形へ、「(問診)回復より作業負荷にて腰を苛めてるょぅ」
(医者の言うこと聴き)しばらく電気と温熱の物理療法に通ってみることにする。
(去年亡くなった昆サンはデイサービスで電気かけサッサと歩けるょぅになってたの思い出し)
そぅいえば小学生の頃に足首の凝りに両親がポータブル電気パルス?器かけてくれてた。

2~3kgまでOKも5kg以上持つと腰に負担感じ日常生活支障ギリギリで(筋肉老化?)
2Fへ掃除機重いため、ケーズデンキ下見し(軽い)東芝トルネオもネット取り寄せ用意した。
(年末に向けやるコト最低限にし、これ以上悪化しないょぅにしたい)1番は雪掻き可?
by p3-saito | 2018-12-04 23:31 | 私事 | Trackback | Comments(0)
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