(日曜
庭木剪定と)アケビの収穫して夕食後(酒飲まず)なんか物足りないなとカップ1/3位の牛乳を温めて飲み暫くして腰にピキーッと…。ぅ~ん、だめポ。15分程立ったまま動けず、治まってから(気をつけて作業2Hそんなに腰伸ばさなかったのになぁ)トットと寝るも、いつものギックリ腰は左側だけなのに今回右側の痛みを時折り感じあまり眠れず。
(行ったことなくどこの整形がぃぃのかわからずもネット目星付け)
月曜にあらい整形外科へタクシーで。市民病院では撮らなかったレントゲンは(やはり)「(軟骨?)隙間が狭くなったり、角がみられる(けど重篤な変形要因なし)」と。痛み止め薬(初めて)と湿布を処方してもらい帰宅。
最近は30分と椅子に座ってられず(屈伸動作)気になり日常(行動や学習、アイデア実行も)どよ〜んとした進捗が、痛みや炎症を抑える薬のほか筋肉のこわばりを和らげる薬なんてのもあって、かなり一寸よくなりましたょ。
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by p3-saito | 2015-10-20 19:58 | 私事 | Trackback | Comments(0)
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