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去年の(2年分)
春~庭終い〜機能性ﾃﾞｨｽﾍﾟﾌﾟｼｱ~震度6強地震で(ﾌﾞﾛｸﾞ対応滞り)
(健診資料見ると16年間で漸減し-12kgから、ここ半年で+10kg)肉食変えた
相変わらず体調まだ不安定も筋肉はゃゃ戻る

(1年前)3/5ｱﾚに行ってきてた
(脳内記憶だけであまり憶えてないが)

# by p3-saito | 2026-03-03 18:34 | 私事 | Trackback | Comments(0)
世界一早い
(ﾌﾗﾝｽ語以外もぅとぅに)聞かなくなったNHKﾗｼﾞｵ講座ですが
(なぜか毎年無料で届いてる)NHKﾃｷｽﾄﾅﾋﾞ2026小冊子あって
あの方を先んじてるのでﾁﾗご紹介
・NHKまいにち中国語('26前期新作_古川裕先生)
・NHKまいにちﾌﾗﾝｽ語('26前期新作_中條健志先生)

# by p3-saito | 2026-02-16 20:57 | 中国語 | Trackback | Comments(0)
AG
ｱﾙ･ｸﾞﾘｰﾝが歌ってたのは知らなかったかも

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# by p3-saito | 2026-02-13 21:23 | ﾐｭｰｼﾞｯｸ | Trackback | Comments(0)
JC
深ぃぃと言えば
# by p3-saito | 2026-02-13 21:13 | ﾐｭｰｼﾞｯｸ | Trackback | Comments(0)
スペ
ｽﾍﾟﾝｻｰ･ｳｨｷﾞﾝｽの動画はじめて見た
# by p3-saito | 2026-01-18 23:09 | ﾐｭｰｼﾞｯｸ | Trackback | Comments(0)
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